サービス内容 兵庫県|すこやかリハビリセンター

   
 

 

ご自宅の玄関先までお迎えに行きます。

必要な場合は職員が車に乗るまでの動作をお手伝い致します。

車椅子のまま乗車できる福祉車両もありますのでご安心ください。

 

施設に到着後は体調チェックをします。（9：00～または13：00から）

その日によって体調も違います。

体温、脈、血圧や体の痛みなど、看護師を中心に職員がその日安全に運動を行える体調かどうかをチェック致します。

 

次に準備体操をします。（9：30～または13：30～）

椅子に座ったままできるストレッチで血液循環を促進し筋肉の柔軟性や関節の動く範囲を拡げ身体を安静状態から運動に適した状態に変化させます。

 

 

運動器機能訓練の実施をします。（休憩と水分補給をしながら30分×2程度／9：40～または13：40～）

運動を効果的にするためには、無理をしすぎず、楽をしすぎず、継続することです。

普段から運動習慣のない方は、まず身体を動かすことに慣れることが大切です。

そのためにはコンディショニング期とよばれる軽い運動負荷で反復運動を行います。

そして、3～6カ月ごとに体力測定を行い筋力増強期とよばれる筋力強化や筋力を維持しながら日常生活で必要となる動作を訓練していきます。

運動内容としては、レッドコードプログラム（グループでの柔軟、バランス運動）やマシンプログラム（機械を使用しその人の筋力に合わせた運動）を行います。

それに加え自宅での生活でしにくくなった動作（玄関の段差昇降、浴槽をまたぐ等）の改善ができるよう個別機能訓練なども行います。

椅子に座ったまま行う運動も多いため身体を動かすことに不安のある方でも安心して行えるようなプログラムになっています。

途中で疲れた場合はベッドで横に慣れるよう静養室も用意しています。

※あくまでご自身で体を動かし、運動器機能の向上を図ります。

理学療法士等によるマッサージのような行為はありません。

 

選択メニュー実施。（11：00～または15：00～）

運動メニュー実施後は、テーブルに座り脳トレや作業療法のような指先の運動、足浴や手浴、読書など30分程度の時間でご自身がしたいことを選んで行って頂きます。

それ以外にも更に運動をする方や談話をして過ごされる方など様々です。

 

整理体操。（11：30～または15：30～）

準備体操の反対で、運動に適した状態から安静状態へ移行させるために行います。

リラックスした状態で行えるよう軽い負荷でゆっくりと体を落ち着かせます。

 

運動後の体調チェック、ティータイム。（11：40～／15：40～）

過度の疲労感や痛みがないか、血圧は安定しているかなどをチェックします。

コーヒー等を飲みながら帰る時間までゆっくり過ごし心を落ち着かせます。

 

自宅まで送迎。（12：00～または16：00～）
 　　
送迎車でご自宅まで送らせていただきます。

車の乗り降りが難しい方は職員が補助致します。

自宅に到着の際は基本的には玄関先までお見送り致しますが、痛みや病気等で歩行が困難であったり不安のある場合はご自宅の椅子やベッドまで見送りなどの対応もできますのでご相談ください。

※帰りの途中で買い物や受診などの寄り道はできません